Na última sexta-feira, dia 20 de fevereiro, a JV Advocacia Militar promoveu um encontro especial dedicado à saúde da mulher. O evento reuniu colaboradoras e mulheres de alta performance, criando um espaço de aprendizado, troca e conscientização sobre a importância do autocuidado em todas as fases da vida.
Mulheres de alta performance e autocuidado
Durante o encontro, a Dra. Raila trouxe reflexões importantes sobre o desafio de equilibrar múltiplos papéis:
“Quando falamos em mulheres de alta performance, são aquelas que têm que dar conta de tudo e com muita perfeição. Também não posso deixar de falar de mulheres que têm uma grande carga no cuidado da família. É essencial que elas se cuidem para conseguirem dar conta de tudo.”
A palestra reforçou que cuidar de si mesma não é luxo, é necessidade, especialmente para mulheres que buscam manter qualidade de vida e vitalidade enquanto desempenham suas funções profissionais e familiares.
Temas abordados
Durante o evento, foram discutidos temas essenciais para o envelhecimento saudável e bem-estar feminino:
▫️ Envelhecer com saúde e autonomia
▫️ Equilíbrio hormonal e reposição com acompanhamento médico
▫️ Prevenção e autocuidado em todas as fases da vida
A Dra. Raila explicou que o envelhecimento é, em parte, a redução da capacidade funcional do corpo e que para manter células e tecidos saudáveis, é fundamental atenção à nutrição, rotina de cuidados e acompanhamento médico adequado.
Transformando informação em qualidade de vida
Momentos como este reforçam a importância de levar informação de qualidade para transformar saúde em consciência e qualidade de vida. Participar de eventos que conectam conhecimento científico com práticas de autocuidado ajuda mulheres a tomarem decisões mais conscientes sobre sua saúde, equilibrando vida pessoal e profissional de forma sustentável.
A JV Advocacia Militar agradece à Dra. Joice pelo convite e por promover ações que valorizam o bem-estar das mulheres da sua equipe.
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